Cuatro pilares para una buena autoestima

 1. ¿Cuáles son los pilares básicos de la autoestima que nombra Walter Riso? 

Autoconcepto: Me acepto, estoy consciente de la persona que soy

Autoimagen: Me gusto verdaderamente como soy. Amo mi cuerpo y mi forma de ser. Me válido

Autoreforzamiento: Me doy gusto a mi mismo, me consiento, me hablo bonito a mi mismo. Me autoelogio

Autoeficacia: Creo en mí y acepto las pruebas con valentía, porque creo que puedo enfrentarlas. La autoconfianza que me tengo.

2. ¿Qué pilar consideras tienes mejor desarrollado en tu vida? 

El pilar del autoconcepto y el de autoimagen porque me acepto tal cual como soy, con mis errores y virtudes, me gusta como soy y me válido como soy.

3. De las frase que señala la facilitadora: ¿Con cuál te identificaste y por que?

La frase que dijo "Permitir verme vulnerable" porque eso nos identifica que no somos seres perfectos y nos permite conocernos más de tal forma que podamos seguir creciendo en la vida.